Kit Sono Revigorante - Óleos Essenciais Puros Lavanda & Laranja doce

     Transforme sua rotina noturna com estas sugestões práticas. Lembre-se: preparar o ambiente é essencial para uma boa noite de sono.

1. No Difusor Elétrico (Atmosfera de Sonhos): A combinação perfeita para o quarto, cerca de 30 minutos antes de deitar. O aroma doce e floral cria um "ninho" de conforto.

• A Receita: Adicione água ao seu difusor e pingue:
  • 💧 5 gotas de Lavanda
  • 💧 4 gotas de Laranja Doce

 

2. Spray de Lençóis (Cama de Hotel): Faça sua própria sinergia para borrifar na roupa de cama. O cheiro vai te abraçar a noite toda.

• A Receita: Em um frasco spray com 50ml de álcool de cereais e 50ml de água destilada:
  • 💧 20 gotas de Lavanda
  • 💧 20 gotas de Laranja Doce
• Como usar: Agite bem e borrife sobre os travesseiros e lençóis alguns minutos antes de deitar.

 

3. Massagem nos Pés (Aterramento Noturno): Excelente para crianças agitadas ou adultos muito estressados.

• A Receita: Em 1 colher de sopa de Creme Neutro ou Óleo Vegetal:
  • 💧 2 gotas de Lavanda
  • 💧 2 gotas de Laranja Doce
• Atenção: A Laranja Doce pode ser fotossensibilizante, mas seu uso noturno é seguro.

 

💡 Dica de Ouro

     O Banho da Serenidade: Se você teve um dia muito difícil, pingue 3 gotas de Lavanda e 3 gotas de Laranja Doce no chão do box na hora do banho morno antes de dormir. A Laranja vai "lavar" as preocupações e a Lavanda vai preparar seu corpo para a cama.